自愈的能力

一、生命的内在修复力：被忽视的潜能人类的身体与意识中，存在着一套与生俱来的“修复系统”。这套系统通过神经可塑性、细胞再生和情绪调节机制，帮助我们在遭遇创伤、疾病或压力后恢复平衡。科学研究发现，当人们经历负面事件时，大脑前额叶皮层会启动适应性反应，而肠道菌群甚至能通过“肠脑轴”影响心理状态——这些都是内在修复力的...