痛风患者如何健康饮食

痛风患者的饮食管理是控制尿酸水平、减少发作频率的关键。本文结合最新研究和权威指南，为患者提供实用的饮食建议，帮助建立科学的生活方式。一、痛风饮食的核心原则痛风患者需遵循“低嘌呤、多排泄、控体重”三大核心原则，结合个体情况调整膳食结构：1.限制嘌呤摄入嘌呤代谢会产生尿酸，高嘌呤食物易导致尿酸堆积。建...